怀孕早期出现强烈孕吐反应怎么办?-成都西囡妇科医院[官网]
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怀孕早期出现强烈孕吐反应怎么办?

成都贝博网址多少ballbet9  2020-05-29 11:29  浏览次数:110

  前几日门诊来了一位移植后28天的试管妈妈,虽然带着口罩但焦虑的神情在眉宇间尽显。

  “医生,我连续一周没怎么吃东西了,吐得厉害,我这么吐下去肚子里的宝宝没有吸收到营养也长不好,怎么办啊?”说完后她瘫坐在凳子上。

  看的出来她真的很难过,这种吃什么吐什么的感觉确实太不好受了。

怀孕早期,一半以上的妈妈都会出现孕吐反应,试管妈妈也不例外

  数据显示,一半以上自然受孕的妈妈在怀孕早期都会出现强烈的孕吐反应,晨起时最为明显,试管妈妈也不例外。

  导致孕吐的原因目前并不是十分清楚,可能是早孕期间各种激素水平迅速变化引起的,也可能是妈妈的免疫系统把胎儿当成异物引起的。

  其实单纯孕吐反应是一种正常现象,孕妈妈们完全不必过分紧张,多数人到怀孕3个月以后,孕吐会自行消失。

多数人到怀孕3个月以后,孕吐会自行消失

  下面是我总结的一些缓解孕吐的饮食建议,不妨尝试一下。

   Tips 孕吐应对建议

  1. 维生素B6可能可以缓解孕吐,但效果不会太明显。

  2. 如果晨吐厉害,起床后可以吃一两片面包或者饼干会好受些。

  3. 不要过饿或过饱:饥饿和过饱状态下都更易呕吐,饿的时候准备一点健康小零食,如水果、酸奶或者小点心。

  4. 不过分限制饮食:不要强迫自己吃下不喜欢吃的食物,食物选择范围可适量放宽,但是需要保证是健康的食物。

 

  5. 保证每日足量碳水化合物:不管食欲好不好,为保证脑组织对葡萄糖的需要、预防酮症酸中毒对胎儿的危害,每天必需摄取至少130g碳水化合物。130g碳水化合物相当于一天内吃下1小碗面条,1个50g馒头,1小碗米饭。各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和部分水果中都含有较多碳水化合物,可根据自己的口味去选择。

  6. 多喝水:可以试试柠檬水,淡绿茶水等,避免脱水。

  7. 吃姜可能有效:做菜时放姜或者将薄姜片放口中含服对缓解孕吐可能有效。

  如果进食量减少三分之一以上,体重一周内下降明显,请在必要时咨询靠谱的医生,给予肠内营养支持或者静脉输液,以维持这一特殊时期宝宝和妈妈的营养,避免出现严重后果。

余丹——营养师 简介